Erikas Siudikas

Lietuvos bedarbiai- kaip keičiasi jų streso įveika, asmenybė ir savigarba? (Erikas Siudikas)

Bedarbystė

           Skirtingais amžiaus tarpsniais žmogus susiduria su skirtingais raidos iššūkiais. Ne išimtis ir profesinės karjeros raida. 15-24 metų amžiaus jaunuoliai išbando save profesinės karjeros srityje, mokydamiesi, lavindami savo profesinius įgūdžius, ieškodami savo darbo vietos. 25-44 metų amžiaus asmuo save bando įtvirtinti profesinėje karjeroje toliau lavindamasis, įgydamas vis daugiau darbinės patirties. 44-64 metų amžiaus asmenys stengiasi išsilaikyti darbe, įveikti konkurenciją, šiuo raidos etapu dirbantieji priima savo ribotumus ir kryptingai dirba sau artimoje srityje.

Ar gyvename su tuo žmogumi? (Erikas Siudikas)

Tinkamas žmogus

           Pasamprotauti šia tema mane paskatino dažna klientų, taip pat draugų gyvenimiška situacija, kuomet jie sutinka vyrą/moterį, pradeda susitikinėti su juo ar ja, vaikšto į pasimatymus, leidžia kartu daug laiko, bendrauja svarbiomis jiems temomis. Iš vienos pusės šiuos žmones lydi didelis įsitraukimo jausmas, tačiau ateina akimirka, kuomet pradeda kankinti mintis, ar šis žmogus jiems vis dėlto tinka? Ar jis tinka tiek, kad būtų noras ir poreikis rišti su juo savo gyvenimą? Aš su šiuo klausimu savo asmeniniame gyvenime esu susidūręs ne vieną kartą, o kaip Jūs?

Pažinti vyrą: viena sako, kita galvoja

Vyras

Grėsmingąją moterų frazę „man viskas gerai“, kai akivaizdu, jog taip nėra, turbūt moka išversti dauguma vyrų. (Nežinantiems – tai toli gražu nereiškia, jog viskas gerai. Turbūt tuo metu moteris kuria planą, pavadinimu „Tu pasigailėsi“.) O ką iš tikrųjų reiškia vyrų frazės? Vertimo meno moko psichologas Erikas Siudikas.

Psichologai apie lietuvių krizes (E.Siudikas, J.Latakienė)

Krizių įveikimo centras

Stiprūs ir mokantys „susitvarkyti patys“, bet labai jautrūs finansinėms krizėms, pasikeitimams darbe. Kartais neatlaikantys visuomenės spaudimo būti sėkmingais didelių verslų, namų savininkais, studentais, specialistais. Besimokantys kalbėtis apie išsiskyrimus, ligas, netektis, neapibrėžtumo jausmą ir paprašyti pagalbos. Tokias lietuvių portreto detales, kalbėdami su dešimtimis krizių ištiktų žmonių, dėlioja sostinėje įsikūrusio nemokamą pagalbą teikiančio Krizių įveikimo centro psichologai.

Kaip įveikti stresą?

Stresas

Pasak psichologo Eriko Siudiko, stresą patiriame kiekvieną dieną: „Jau pirmosios sekundės ryte nubudus kupinos streso – jį sukelia skambantis žadintuvas“, – sako psichologas. Trumpalaikis stresas organizmui žalos nedaro, tačiau ilgalaikis silpnina imuninę sistemą, skatina įvairių ligų atsiradimą. Tad kaip šiuolaikiniame, įtampos kupiname gyvenime išmokti kovoti su stresu?

Patrauklumas, arba kodėl vieni žmonės traukia labiau nei kiti (Psichologas Erikas Siudikas)

Patrauklumas

llgalaikiams meilės santykiams paprastai būdinga tai, kad mylimas žmogus ir mintys apie jį mums kelia  teigiamas  emocijas  –  džiaugsmą,  optimizmą  ir  žavėjimąsi.  Antrąją  pusę  renkamės  pagal patrauklumą.  Kuo  žmogus  patrauklesnis,  tuo  labiau  juo  žavimės.  Psichologai  teigia,  kad patrauklumas priklauso ne tik nuo fizinių savybių. Pasak jų, abi lytys ieško partnerio, kuris galėtų patenkinti prigimtinius poreikius.

Vyras ieško jaunos, moteris – brandaus?