Erikas Siudikas

Skyrybų psichologija: didžiausias priešas yra neadekvati viltis (Psichologas Erikas Siudikas)

Skyrybų psichologija

Skyrybų skausmas labai priklauso nuo to, kiek santykiuose vilties. Jei daug, skausmas truks ilgai, o vienintelis būdas pajudėti į priekį – sunaikinti viltį, LRT.lt sako psichologas Erikas Siudikas. Kaip teigia jis, kai kurie, bijodami likti vieni, tęsia net sudėtingus santykius: „Kartais žmogų veikia mintis, kad jis niekada nieko nebesusiras. Kai taip sako žavus 24 metų vaikinas, kyla klausimas apie savivertę. Nes juk tai utopija.“

 

– Ar skyrybos gali nekelti streso? Ar tai – visiškai neįmanoma ir neišvengiama?

“Mirę” santykiai: kas mus sulaiko? (Psichologas Erikas Siudikas)

Negyvi santykiai

                  Prisimenu priešais save sėdinčią klientę. Ji vardu Eglė (vardas pakeistas, gautas klientės leidimas). Ne tik jos širdis, tačiau ir akys yra kupinos skausmo. Ji dalinasi savo išgyvenimais pasakodama gyvenimo istoriją, kuri jai pačiai yra unikali ir išskirtinė. Panašias istorijas tenka išgirsti kasdien, tačiau Eglė pasakoja tai: “Pavargau, nesuprantu ką daryti? Jaučiu, kad jis labai pasikeitė, negirdi manęs. Mes tik pykstamės, aiškinamės santykius, žeminam vienas kitą. Planavom gražią ateitį, kalbėjom apie gražią šeimą, gražius ir didelius namus, apie pagarbą.

Amžiaus skirtumas poroje- ar tai normalu?

Amžiaus  skirtumas

Šiandien visuomenės požiūris į santykius tapo daug liberalesnis. Nors dalis porų ir yra panašaus amžiaus, tačiau mūsų nebestebina ir didelis amžiaus skirtumas poroje tarp vyro ir moters. Šis klausimas nuolatos yra aptariama daugelio psichologų, tačiau čia aptarsiu savo nuomonę bei patirtį. Tad ar didelis amžiaus skirtumas poroje yra normalus reiškinys?

Kodėl įprantame kentėti santykiuose? (Psichologas Erikas Siudikas)

Santykiai

                 Esu girdėjęs įvairių minčių ir lyginimų, kas yra meilė. Pavyzdžiui: “ meilė tai narkotikas”, “meilė suteikia sparnus”, “meilė tai liga” ir t.t. Šie išsireiškimai parodo, kad mums įsimylėjus, keičiasi ir mūsų vidinė būsena. Su vidinės būsenos pokyčiais sutinka ir mokslininkai, kurie teigia, kad mums įsimylėjus, galvos smegenyse pradeda gamintis daugiau hormono serotonino ir (fenilitilino), kurie suteikia laimės ir euforijos jausmus.

Biopolinis sutrikimas, kas tai? (Psichologas Erikas Siudikas)

Bipolinis sutrikimas

           Spaudoje pasirodžius bipoliniu sutrikimu sergančio sporto komentatoriaus, žurnalisto Gedimino Reklaičio istorijai, jos atgarsiai pasiekė net už Atlanto vandenyno gyvenančią Aliną (vardas pakeistas ir redakcijai žinomas). 35 metų moteris teigė jau senokai įtarusi, jog „kažkas ne taip“, tačiau niekuomet negalėjo tiksliai nusakyti savo savijautos. 

Kad namai moteriai netaptų kalėjimu (Psichologas Erikas Siudikas)

Namų šeimininkė

Pasak JAV statistikos, 2014 m. namų šeimininkės atlikdamos įvairius buities darbus vidutiniškai praleisdavo apie 94 val. per savaitę. Tai kiekvienai moteriai būtų atnešią apie 104 tūkst. Eur atlyginimą. Deja, bet darbas namuose neapmokamas. Negana to, dažnai moteriai tenka susidurti ir su įvairiais sunkumais. Kaip iš jų išsinarplioti, pasakoja psichologas Erikas Siudikas.

Kaip veikti dabar ir neatidėlioti (Psichologas Erikas Siudikas)

Atidėliojimas

Žvelgiant į tuos, kurie moka ekspromtu įgyvendinti savo planus, atrodo, viskas paprasta. Tačiau pasiryžus tai daryti patiems kartais viskas subliukšta. Kodėl? Kas dėl to kaltas? Ir galų gale kaip išmokti neslopinti savęs? Apie tai pasakoja psichologas Erikas Siudikas.

Lemtinga moteris, kokia ji? (Psichologas Erikas Siudikas)

Lemtingas moteris

Yra tokių moterų, nuo kurių neįmanoma atitraukti žvilgsnio. Jos iš proto išveda stipriosios lyties atstovus ir uždega stiprią pavydo liepsną kitose moteryse. Femme fatale arba lemtingos moterys – ne tik kultūrinis personažas. Tai tikros, tarp mūsų gyvenančios moterys. Kokios jos? Psichologas Erikas Siudikas pastebi, kad tokia moteris niekada nepasakys – aš esu paprasta...

Psichologas Erikas Siudikas apie pirmąjį įspūdį ir jo pinkles

Pirmas įspūdis

Sakoma, kad suvoktume, ar žmogus patinka, ar ne, užtenka vos kelių akimirkų. Ar tai tiesa? Kodėl taip svarbu palikti gerą pirmą įspūdį? Kodėl vieni patinka, o kiti kaip tik atstumia? Išnarplioti sudėtingus simpatijų ir antipatijų niuansus padeda psichologas Erikas Siudikas.

Kaip įveikti tinginystę?

Tinginys

           Dažnai susiduriu su kitų man užduodamu klausimu, kaip įveikti tinginystę ir pradėti kažką veikti? Manau, kiekvienas pastebime, kad mūsų “noriu” ir “reikia” ne visuomet sutampa. Kaip pradėti daryti svarbią užduotį, jeigu nesinori, jeigu visuomet atrandame įdomesnės veiklos ir joje “paskęstame”? Kaip nustoti atidėlioti tai, ko norisi? Ką daryti, jeigu nėra jokių norų, o norisi tik gulėti ir žiūrėti į lubas?