depresijos įveikimas

Kaip įveikti depresiją? (Psichoterapeutas Erikas Siudikas)

Depresija Psichologas Erikas Siudikas

          Žmonės, sergantys depresija, dažnai patiria pagerėjimo ir pablogėjimo etapus. Kartais būsena, kuri, atrodo, primena pasivažinėjimą linksmaisiais kalneliais, yra stipriai susijusi su vaistų vartojimu. Juos nutraukus, be abejo, išgyvenamas savijautos blogėjimas. Žinoma, sergantieji mėgina kabintis, ieškoti savo gyvenime pozityvumo, bet tai ne visada pavyksta. Kodėl? Kas iš tiesų vyksta sergant depresija ir kaip sau padėti?